Tag Archives: egyedülismegy
Lépésről lépésre haladj!
Sokan jártunk már úgy, hogy a halom mosogatnivaló, vagy a nagy rakás vasalásra váró ruha megrémített. Esetleg egy fontos vizsga előtt a több órányi tanulni való láttán elveszíthettük az energiánkat, és a tévé vagy az internet egyszerre csak vonzóbb választásnak tűnt, mint korábban.
Ha kihűlt körülötted a világ.. vizualizációs gyakorlat
Vizualizációs gyakorlatokat te is könnyen kitalálhatsz magadnak. Lenti idézet kapcsán nekem az alábbiak jutottak eszembe. Néhány perc az egész, ne mondd kifogásként, hogy nincs rá időt. Akár reggel felkelés után, akár este lefekvéskor beiktathatod. Sőt, bárhol, ahol tudsz magadnak cseppnyi csendet teremteni, autódban egy parkolóban, egy padon a parkban, de még a munkahelyeden is, a mosdóban, magadra csukva az ajtót.
Okoskodok
Egy ismerősöm néhány napja egy bejegyzést tett közzé. Arról mesél benne, hogy bár sokszor, sok emberrel van körülvéve, és örömteli kapcsolódásokat él meg, mégis időnként rátör a mélymagány. Útját többnyire egyedül járja, nem talál olyan társakra, akikkel a közös teremtés élményét meg tudná élni.
Megérintettek a sorok, segélykiáltásként fogtam fel. Rákérdezve a hogylétére, azt mondta, alapvetően jól van mindezzel a világgal és ellenére.
Kopogtató gyakorlat orrdugulásra
Kedves barátom kért segítséget azzal, hogy 4 napja szenved a bedugult orrától. Már mindent megpróbált, gyógynövényeket, orrcseppet, gőzölést, lámpázást gyógynövény fürdőt, még sincs jobban. Nagyon bosszantó, és kellemetlen érzés a szájon át lélegezni, légszomja van, éjszaka nem tud aludni, ezért nap közben is fáradt.
Az alábbi gyakorlatot írtam számára inspirációként. Ha Neked is hasonló problémád van, próbáld meg, beindíthatja a gyógyító folyamatot. Természetesen ez csak egy inspiráló alap, folytathatod, átírhatod bárhogy. Ismételheted, ki is hagyhatsz belőle.
Jobbulást kívánok!
Egyszerű és nagyszerű 1.
Túlbonyolítjuk a dolgokat. Bárhol, bármikor, bármiért képesek vagyunk rá. Néha ki kell kapcsolni. Komolyan! Mert a sok-sok gondolkodás, és a gondolkodás szülte történetek miatt feszülünk testileg, lelkileg, és nem vesszük észre a bennünk, általunk, körülöttünk születő csodákat.