Rossz hírek, felkavaró, kellemetlen videók, írások, megosztások záporoztak rám napok óta az interneten. Az eljövendő háborúról, gyilkosságokról, terrorcselekményekről, fanatikusokról. Bevallom, beszippantott, és szorongani kezdtem. Féltettem az otthonom, az életem, a jövőm. Ez rossz közérzettel, befelé fordulással, szomorúsággal járt együtt. Megelégeltem, és úgy döntöttem, nem hagyom magam. Elegem van ebből, nincs szükségem a fölösleges riogatásokra, rémisztgetésekre, inkább magamra, az életem apró csodás dolgaira koncentrálok. Kopogtattam is hozzá, a választás módszerével. Ha hasonló élethelyzetbe kerülsz, talán számodra is hasznos lehet a gyakorlat.

A bejegyzést kiegészítettem, 2019-ben. Érdemes onnan  kezdeni, és ez után a végére tenni az előrébb lévő kopogtató sorozatot.