“Az EFT fő célja, hogy segítsen elérni a lelki békét. Ha csökken a bennünk lévő harag, a félelem, a múlt traumáinak emléke, akkor testi betegségeink is kezdenek eltűnni, és egyre több időt tölthetünk lelki békében. Ez bámulatos változásokat idéz elő bennünk, amely azután körülöttünk is mindent megváltoztat.” Gary Craig

Mire használható?

Minden egyes az életünkben bekövetkező trauma (legyen akár pozitív, akár negatív) nyomot hagy testünk energetikai rendszerén. A kisebb jelentőségűek sokszor maguktól is elmúlnak, észre sem vesszük, nem éljük meg őket stresszként. Viszont ha nincs időnk sosem lazítani, kikapcsolódni, törődni magunkkal, elhanyagoljuk lelki és testi egészségünket, és a negatív hatások, benyomások sora nő, a szervezetünk jelez, tüneteket produkál.
Eleinte csak finoman. Fáj néha itt-ott. Szúr a szívbe, nyom a gyomornál, begörcsöl a vádlinál. Vagy egyszerűen csak azt érezzük, nem olyanok vagyunk, mint régebben, kevesebb az energiánk, ingerültebbek vagyunk a szokásosnál, vagy közönyössé válunk, lehangoltak, folyton feszültek leszünk. Ha ezekre a jelekre nem figyelünk oda, a jelentéktelen tünetek erősödnek, és betegségekké fejlődhetnek. A „valami nincs rendben” érzése jelzi, hogy a szervezetünkben áramló energia valahol akadályba ütközik, blokkolódik.

Az Érzelmi Felszabadítás Technika az akadály mentesítésre, a blokkok oldására alkalmazható, kiváló módszer. Előnyei abban rejlenek, hogy nagyon egyszerű elsajátítani, semmilyen káros anyagot nem juttatunk általa a szervezetünkbe, bárhol, és bármikor tudjuk alkalmazni, (hiszen a kezünk mindig kéznél van), és mind a lelki mind a fizikai szintem megjelenő problémákra alkalmazható.

Melyek azok a területek, ahol jó eredménnyel alkalmazhatjuk?

Lelki szinten:

– traumák, félelmek és fóbiák, vizsgadrukk oldására,
– stressz, belső nyugtalanság, depresszió, pánik és egyéb érzelmi problémák elengedésére
– szenvedélybetegségek, függőségek (pl. dohányzás, evési kényszer) leküzdésére,
– táplálkozási és súlyproblémák felszámolására,
– alvászavarok, horkolás, dadogás, megszüntetésére,
– kényszeresség, agresszió, kezelésére
– önértékelési zavarok, párkapcsolati problémák megoldására,
– a szellemi és testi egészsége növelésére,
– az elevenség, rugalmasság fokozására,
– az érzelmi kiegyensúlyozottság és a belső béke helyreállítására,
– az érzelmi intelligencia fejlesztésére,
– egyéni értékek kibontakoztatására,
– az életöröm és a siker kiteljesítésére.
– harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb élet megteremtésére.

Testi szinten:

– akut és krónikus fájdalom esetén (fejfájás, migrén, hátfájás, menstruációs panaszok, műtét utáni fájdalmak, izületi-, izomfájdalmak) csökkentésére,
– allergiás reakciók, asztma és más légzési panaszok, láz, megfázásos tünetek megszüntetésére,
– mozgásszervi, emésztési problémák, bőrproblémák, izomgörcsök,
– herpesz, csuklás, látászavarok (rövid-, távollátás), megoldására.
a gyógyulási folyamat elindítására,
– mások (szeretteink, gyermekeink, állataink) gyógyulásának elősegítésére,
– vágyaink beteljesítésére.

Az ÉFT alkalmazási területei gyakorlatilag határtalanok, érdemes kipróbálni mindenen, bármin. Csupán az elhatározás szükséges hozzá.